Tin dieta disociata south beach de cateva luni si va pot spune ca functioneaza!! am slabit chiar mult.
va trimit si voua retete pentru ca se mananca bine la dieta asta

SALATA DE VINETE PENTRU DIETA
Ingrediente
2 vinete medii ca dimensiune
1 ceapa
2 rosii
1 ardei
1 castravete
1 lingura ulei de masline
cateva frunze de salata
10 masline
1 lingura capere
putin oregano
sare dupa gust
Mod de preparare
Se curata si se taie bucati patratele/cubulete ceapa, rosiile, ardeiul, salata si castravetele;
Se pun vinetele intr-un platou la cuptor si se coc la foc mic cca 40 de minute, se scot din cuptor si se lasa sa se raceasca. Se curata de coaja, se scurg si se taie in bucati mici;
Se amesteca vinetele cu celelalte ingrediente, adaugand uleiul, sarea si oregano.