Era o dieta in care in fiecare zi mancai cate ceva diferit. De exemplu in prima zi mancai doar fructe (cate vrei), in a doua zi mancai doar lactate etc. Stie cineva cum era mai exact?
e dieta disociata si e asa:
Primele 3 zile mananci doar fructe si legume, fara cartofi, struguri si banane (fibre)
Urmatoarele 3 zile mananci doar lactate (branza de vaci, mozzarella iaurt, lapte, sana, kefir) - fara cascaval sau branzeturi grase
Urmatoarele 3 zile mananci doar proteine adica numai carne slaba de pui sau vita, fiarta.
Si repeti schema pana slabesti cat vrei.
